Què és? La recaiguda és tornar a consumir després d’un temps d’abstinència. I comporta una tornada a les velles costums i a comportaments i actituds que la persona mantenia quan estava amb consum actiu. La recaiguda normalment no apareix de forma brusca, sinó que comporta un procés; on l’individu va adaptant la seva manera de pensar, les seves emocions, la conducta cap a realitzar el consum, encara que ell no ho reconegui. Què pot originar una recaiguda? No existeix una…

Des de l’Associació Alba, que ens dediquem a l’àmbit de les addiccions, treballem amb molts perfils diferents des de de diferents programes terapèutics. Un d’ells, són les persones sense llar, a qui habitualment acompanyem des de la reducció de danys. A nivell de l'Estat espanyol, l'Institut Nacional d'Estadística va publicar a finals de 2012 una enquesta sobre persones sense llar feta en centres d'allotjament i els motius que porten a les persones al carrer. Destacaven el 45% la pèrdua de…

Darrera de cada mite o idea errònia sobre les drogues hi ha una realitat, i en aquest espai ens agradaria seguir desmuntant alguns dels mites i falses creences que ens construïm al voltant d’aquestes: La cocaïna no elimina els efectes de l’alcohol. La cocaïna és una substància estimulant que emmascara els efectes de l’alcohol. Això vol dir que, encara que sentim una sensació de domini de la situació, les nostres capacitats segueixen estan alterades i davant d’un control seguirem donant…

El risc de patir depressió es veu agreujat per la pobresa, la desocupació, esdeveniments vitals com la mort d'un ésser estimat o la ruptura d'una relació, la malaltia física i els problemes provocats per l'alcohol i les drogues. El passat dia 7 d’Abril, es va celebrar El Dia Mundial de la Salut. Aquest dia es celebra des de l’any 1950 per a commemorar el naixement de l'Organització Mundial de la Salut al 1948. Cada any es tria un lema diferent,…

El consum d'èxtasi pot provocar un augment de la temperatura, juntament amb hipertensió i deshidratació que afavoreix l'aparició del Cop de calor. El Cop de calor és una conseqüència molt greu de l'excés de calor. Un cop de calor és l'elevació de la temperatura corporal per sobre de lo normal durant períodes de 10 a 15 minuts. Pot ser causat per estar en ambients molt calorosos o com a conseqüència d'una activitat física continuada (ballar moltes hores, fer esport…) o…

Al voltant de les drogues giren molts mites, com ara que un cigarret relaxa, que l’alcohol fa entrar en calor, si ens donen un cafè amb sal se’ns en va la borratxera... En aquest espai ens agradaria desmuntar alguns dels mites i falses creences que ens construïm al voltant de les drogues: Que una droga sigui natural NO és sinònim de que sigui innòcua. Tota substància que ingerim, fumem, inhalem sigui d’origen natural o sintètica, té efectes cap al nostre…

El locus de control és una variable de la personalitat, relativament estable. És una tendència a interpretar el que ens succeeix que anem aprenent al llarg de la nostra vida. Aquest concepte és important, ja que si una persona pensa que el que passa al seu voltant no depèn d'ell, és possible que no actuï per canviar-ho. La sensació de no poder controlar un esdeveniment genera freqüentment un estat de paralització que inhabilita les persones per assolir les metes proposades.…

Què són les begudes energètiques?Són begudes venudes com a refrescos amb un alt contingut de cafeïna i sucres, entre altres substàncies (guaranà, taurina...) Totes elles estimulants i que ens diuen que ens donen energia. Aquesta afirmació és falsa, bloquegen el cansament i la fatiga, però no donen més energia i a més a més ens deshidraten.

Aquesta és una problemàtica que es dóna no només entre els joves sinó en adults. Si volem que ells facin un ús saludable ens haurem de replantejar l’ús que en fem nosaltres com a adults de referència d’ells/es.

És important, en les persones diabètiques, controlar més el consum d’alcohol i conèixer els riscos que corren si ho fan. Hem de tenir en compte que l’alcohol s’absorbeix i es metabolitza al fetge, on dificulta la transformació del glicogen en glucosa, provocant un descens ràpid de la glucèmia. Així el principal risc de la ingesta d’alcohol en una persona amb diabetis és patir una hipoglucèmia, si a més es barreja en que la persona fa exercici, com ballar, el risc…