QUÉ ÉS UN COP DE CALOR?

QUÉ ÉS UN COP DE CALOR?

Un cop de calor és una pujada sobtada de la temperatura corporal i que es manté més de 10 minuts. Pot ser deguda a varies causes:

Els signes de cop de calor inclouen:

  • Sudoració intensa que s'atura al cap de poc.
  • Augment de la temperatura corporal. Una temperatura de 40º C és sovint un signe important.
  • Pell seca, calenta i enrogida.
  • Augment de la set
  • Un ritme cardíac ràpid.
  • Respiració ràpida (hiperventilació).
  • Sequedat a la boca i els ulls.
  • Mal de cap, rampes musculars.
  • Tenir son.
  • Confusió, dificultat per respirar i vòmits.
  • Coma (no despertar en tocar-los o apropant-los una flama).

Què fer davant un cop de calor:

  • Posar a la persona en un lloc fresc i si pot ser amb ombra.
  • Després em de baixar-li la temperatura corporal, aplicant-li compreses humides i fresques als canells i clatell.
  • Si està conscient donar-li aigua
  • Si està inconscient posar-lo en posició lateral i avisar al 112.
  • Què podem fer per prevenir-lo?
  • Prendre el sol de forma moderada.
  • Evitar preses perllongades de sol, sobretot en les hores de màxima intensitat entre les dotze del migdia i les quatre de la tarda.
  • Exposar-se al sol de forma progressiva, començant amb poc temps d'exposició i augmentant de forma progressiva.
  • Adoptar mesures de protecció, buscant espais d'ombra, utilitzant roba de cotó, barrets, ulleres de sol, que protegeixin de les radiacions ultravioleta A/B i utilitzar fotoprotectors adequats a cada tipus de pell.
  • Ingerir líquid abundant i freqüent, preferentment aigua.
  • L'alcohol afavoreix  la deshidratació, en dies de molta calor evitar el seu consum.
Inicieu sessió per enviar comentaris




Atenció! Aquest lloc usa cookies i tecnologies similars.

Si no canvia la configuració del seu navegador, vostè accepta el seu ús. Saber més

Accepto