28 de Juliol. DIA MUNDIAL DE L'HEPATITIS

LES HEPATITIS A i B:

La hepatitis és una inflamació del fetge, que poden tenir diferents causes:

  • Malalties autoimmunes que ataquin al fetge
  • Infeccions per virus (com hepatitis A, B o C)
  • Dany per tòxics (alcohol, cocaïna, verins...)
  • Medicaments (per exemple sobredosis paracetamol)

En aquest espai ens centrarem en les hepatitis víriques, en concret amb les de tipus A i B i en la manera en que es poden prevenir.

Actualment s’ha vist que, entre els usuaris injectors de drogues, hi ha hagut un repunt d’infeccions d’hepatitis tipus A i B, és a dir, de les causades per virus. Aquestes infeccions es podrien prevenir amb una vacunació de la anti-hepatitis A+ B.

Si al 1992 teníeu 12 anys i estàveu escolaritzats a Catalunya, en principi esteu vacunats amb la vacuna de la anti-hepatitis A+B; i tots els nascuts des del 2002 han sigut vacunats amb aquesta vacuna sistemàticament.

Avui dia, es recomana la vacunació a les persones no vacunades amb anterioritat en les quals es detectin factors o conductes que impliquin risc de contagi, tant per via sexual com parenteral (compartir estris per l’administració de droga), i a col·lectius professionals específics (com ara professionals sanitaris, manipuladors d’aliments, educadors de llars d’infants...)

Quins són els factors o conductes de risc de contagi:

  • Relacions sexuals sense protecció
  • Compartir estris per injectar-se droga, així com objectes d’higiene personal (raspall de dents, maquinetes d’afaitar, tallaungles...)
  • Exposar-se a fluids biològics(femta, en cas d’hepatitis A) o amb sang (hepatitis B) sense protecció (guants)

http://canalsalut.gencat.cat/ca/detalls/article/28_juliol_dia_mundial_hepatitis#bloc1

Associació ALBA

T. 93 731 48 45 

info@aalba.org

Pl. Doctor Robert, 1 • 08221 Terrassa (veure mapa)

Si teniu alguna sugerència, pregunta o tema a consultar, envieu-nos un correu i farem un Estímul.

RELACIONS DE PARELLA (II) Senyals d'Alerta

Quan la parella fa servir insults, llenguatge ofensiu, paraules despectives, maltracta físicament amb cops o bufetades, o força a l'altra persona a mantenir relacions sexuals, és un senyal d'abús verbal, emocional i/o físic.

Pregunta't a tu mateix si la teva parella:

  • S'enfada quan no ho deixes tot per ell o ella
  • Critica la manera en la qual et vesteixes, i et diu que mai podràs trobar a una altra persona que vulgui sortir amb tu
  • T'impedeix veure als teus amics o parlar amb altres nois o noies
  • Desitja que abandonis una activitat, tot i que et fascina
  • Alguna vegada t’aixeca la mà quan s'enfada, com si estigués a punt de colpejar-te.

Aquestes no són les úniques preguntes que et pots fer. Si pots pensar en alguna manera en la que la teva parella està intentant controlar-te, fer-te sentir malament amb tu mateix, aïllar-te de la resta del teu món o danyar-te comenta-ho a un familiar o un amic de confiança què està passant. Pot ser temptador disculpar o mal interpretar la violència o l'enuig per una expressió d'amor. Però encara que sàpigues que la persona que t'està fent mal t'estima, això no és saludable. Ningú mereix ser colpejat, empès o forçat a fer alguna cosa que no desitja fer.

Associació ALBA

T. 93 731 48 45 

info@aalba.org

Pl. Doctor Robert, 1 • 08221 Terrassa (veure mapa)

Si teniu alguna sugerència, pregunta o tema a consultar, envieu-nos un correu i farem un Estímul.

RELACIONS DE PARELLA (I)

Si es té parella... ¿cal estar sempre amb ell o amb ella? Què fer quan les coses no van bé o no van com s'espera? Les relacions de parella són una enorme font d'emocions. Si s’utilitzen de manera adequada, aquestes poden donar com a resultat grans satisfaccions.

Quan un adolescent, s'enamora, els pensaments sobre la persona estimada ocupen gran part del seu temps. Voleu estar al costat d'aquesta persona. Si això passa, millora l'autoestima i la seguretat en si mateix. Comencen a passar molt temps junts, a escriure’s sovint. Els agrada que l'altre es preocupi per ells. Senten que l'altre els entén millor que ningú. Per això tracten de no decebre'l. Es fan promeses.

No obstant això, la intensitat de les seves emocions sovint els sobrepassa. Les seves expectatives sobre l'amor no coincideixen amb la realitat. Apareixen dificultats a l'hora de repartir el temps entre els amics i aquesta persona. Sorgeix la desconfiança. La gelosia. Les creences errònies sobre el que l'altra persona hauria de fer. És probable que sorgeixi alguna falta de respecte, algun retret, pot ser que fins a alguna prohibició. En aquests casos s'incrementa el control sobre la parella. Potser fins acabin traient el pitjor de si mateixos.

Per aquest motiu és important adonar-se d’algunes senyals d’advertència, que explicarem més endavant.

Associació ALBA

T. 93 731 48 45 

info@aalba.org

Pl. Doctor Robert, 1 • 08221 Terrassa (veure mapa)

Si teniu alguna sugerència, pregunta o tema a consultar, envieu-nos un correu i farem un Estímul.

QUÉ ÉS UN COP DE CALOR?

Un cop de calor és una pujada sobtada de la temperatura corporal i que es manté més de 10 minuts. Pot ser deguda a varies causes:

Els signes de cop de calor inclouen:

  • Sudoració intensa que s'atura al cap de poc.
  • Augment de la temperatura corporal. Una temperatura de 40º C és sovint un signe important.
  • Pell seca, calenta i enrogida.
  • Augment de la set
  • Un ritme cardíac ràpid.
  • Respiració ràpida (hiperventilació).
  • Sequedat a la boca i els ulls.
  • Mal de cap, rampes musculars.
  • Tenir son.
  • Confusió, dificultat per respirar i vòmits.
  • Coma (no despertar en tocar-los o apropant-los una flama).

Què fer davant un cop de calor:

  • Posar a la persona en un lloc fresc i si pot ser amb ombra.
  • Després em de baixar-li la temperatura corporal, aplicant-li compreses humides i fresques als canells i clatell.
  • Si està conscient donar-li aigua
  • Si està inconscient posar-lo en posició lateral i avisar al 112.
  • Què podem fer per prevenir-lo?
  • Prendre el sol de forma moderada.
  • Evitar preses perllongades de sol, sobretot en les hores de màxima intensitat entre les dotze del migdia i les quatre de la tarda.
  • Exposar-se al sol de forma progressiva, començant amb poc temps d'exposició i augmentant de forma progressiva.
  • Adoptar mesures de protecció, buscant espais d'ombra, utilitzant roba de cotó, barrets, ulleres de sol, que protegeixin de les radiacions ultravioleta A/B i utilitzar fotoprotectors adequats a cada tipus de pell.
  • Ingerir líquid abundant i freqüent, preferentment aigua.
  • L'alcohol afavoreix  la deshidratació, en dies de molta calor evitar el seu consum.

MÉS PREVENCIÓ I REDUCCIÓ DE DANYS

El 26 de juny és el Dia Internacional de la lluita contra l'ús indegut i el tràfic il·lícit de drogues, promogut per l'ONU des del 7 de desembre del 1987 es va crear per reforçar l'acció i la cooperació amb la finalitat d'aconseguir una societat on no es faci un ús indegut d'aquestes substàncies.

Per assolir que la societat no faci un ús indegut de les drogues és necessària una bona base emocional, amb una gestió del temps de lleure i l’adquisició de valors que permetin una presa de decisions correcte i una bona educació entorn a la reducció de riscos que envolten el consum de drogues.

Però també existeixen persones que ja estan immerses en aquest món, i són necessàries aplicar polítiques de reducció de danys, on es minimitzin els danys que ocasiona el consum de substàncies, com ara són els diferents programes que es porten a terme: Intercanvi xeringues, programa manteniment amb metadona, sales de venopunció assistida...

El consum de drogues sempre ha existit en la nostra societat, i aconseguir el no consum seria una utopia. És per això que les polítiques dirigides en aquest sentit haurien d'anar encaminades a la prevenció i a la reducció de danys, i no tant a la penalització del consum.

Associació ALBA

T. 93 731 48 45 

info@aalba.org

Pl. Doctor Robert, 1 • 08221 Terrassa (veure mapa)

Si teniu alguna sugerència, pregunta o tema a consultar, envieu-nos un correu i farem un Estímul.





Atenció! Aquest lloc usa cookies i tecnologies similars.

Si no canvia la configuració del seu navegador, vostè accepta el seu ús. Saber més

Accepto