28 juliol Dia Mundial Contra l'Hepatitis.

 

 

 

 

Associació ALBA

T. 93 731 48 45 

info@aalba.org

Pl. Doctor Robert, 1 • 08221 Terrassa (veure mapa)

 

 

 

IDENTIFICAR EL CONSUM DE RISC

L’Organització Mundial de la Salut defineix el consum de risc com qualsevol consum d’alcohol que incrementi el risc de la persona de patir conseqüències negatives (físiques, psicològiques o socials) a curt o llarg termini; encara que a l’actualitat no es percebin problemes mèdics, psicològics o socials associats a aquest consum.

Per tal d’ajudar a valorar de manera objectiva la quantitat de begudes alcohòliques que s’ingereix, s’ha definit l’anomenada unitat de beguda estàndard (UBE), que !xa uns límits orientatius a partir dels quals es pot considerar que s’està fent un consum de risc d’alcohol.

¿Qué és beure massa?

El consum de risc inclou dos patrons de comportament no excloents:

  • La ingesta intensiva i puntual que es produeix principalment en cap de setmana o quan se surt de festa, almenys una vegada al mes.
  • La ingesta en quantitats per sobre dels límits de forma regular i/o diària.

Associació ALBA

T. 93 731 48 45 

info@aalba.org

Pl. Doctor Robert, 1 • 08221 Terrassa (veure mapa)

 

 

 

SOLIDARITAT

La solidaritat es pot definir com un sentiment de pertinença que crea lligams entre els seus membres, sobretot pel que fa a l’ajuda mútua.

La solidaritat és un valor que mou les persones a intentar compensar les injustícies socials afavorint els més pobres. Es canalitza sobretot a través de les accions de les ONG, voluntariat i similars.

A l’Associació la solidaritat entre dins de la nostre missió, en tots els àmbits i especialment, en cooperació internacional amb un projecte de Terrassa Solidaria, a Burquina Faso, que consisteix en la prevenció de la sida mitjançant la formació, promoció i apoderament de la dona.

A la nostre ciutat podem estar orgullosos de moltes coses, entre elles que és un del municipis que més aporta en cooperació internacional, en el ajut als mes necessitats, fent formació en els llocs d’origen, evitant que hagin d’emigrar, jugant-se la vida en viatges extrems on molts acaben ofegant les seves vides al cementiri del mediterrani. Las muertes de migrantes en el Mediterráneo constituyen un 60% del número total de las muertes de migrantes en todo el mundo, 4.866 personas, en 2017. (OIM).

Aquest divendres volem com cada any celebrar aquesta solidaritat amb tothom que vulgui venir al jazz a la fresca, a gaudir de bon Jazz, un altre valor de la ciutat de Terrassa.

Associació ALBA

T. 93 731 48 45 

info@aalba.org

Pl. Doctor Robert, 1 • 08221 Terrassa (veure mapa)

 

 

 

COP DE CALOR

Un cop de calor és una pujada sobtada de la temperatura corporal i que es manté més de 10 minuts. Pot ser deguda a varies causes:

  • Deshidratació.
  • Consum de drogues (èxtasi).
  • Augment de la temperatura ambiental.
  • Disminució sudoració.
  • Exercici físic

Els signes de cop de calor inclouen:

  • Sudoració intensa que s’atura al cap de poc.
  • Augment de la temperatura corporal. Una temperatura de 40º C és sovint un signe important.
  • Pell seca, calenta i enrogida.
  • Augment de la set
  • Un ritme cardíac ràpid.
  • Respiració ràpida (hiperventilació).
  • Sequedat a la boca i els ulls.
  • Mal de cap, rampes musculars.
  • Tenir son.
  • Confusió, dificultat per respirar i vòmits.
  • Coma (no despertar en tocar-los o apropant-los una flama).

Què fer davant un cop de calor?

  • Posar a la persona en un lloc fresc i si pot ser amb ombra.
  • Després em de baixar-li la temperatura corporal, aplicant-li compreses humides i fresques als canells i clatell.
  • Si està conscient donar-li aigua
  • Si està inconscient posar-lo en posició lateral i avisar al 112.

Què podem fer per prevenir-lo?

  • Prendre el sol de forma moderada.
  • Evitar preses perllongades de sol, sobretot en les hores de màxima intensitat entre les dotze del migdia i les quatre de la tarda.
  • Exposar-se al sol de forma progressiva, començant amb poc temps d'exposició i augmentant de forma progressiva.
  • Adoptar mesures de protecció, buscant espais d'ombra, utilitzant roba de cotó, barrets, ulleres de sol, que protegeixin de les radiacions ultravioleta A/B i utilitzar fotoprotectors adequats a cada tipus de pell.
  • Ingerir líquid abundant i freqüent, preferentment aigua.
  • L’alcohol afavoreix la deshidratació, en dies de molta calor evitar el seu consum.

Associació ALBA

T. 93 731 48 45 

info@aalba.org

Pl. Doctor Robert, 1 • 08221 Terrassa (veure mapa)

 

 

 

La invisibilitat de les dones amb addiccions

El 26 de juny va ser el Dia Internacional de la Lluita contra l’Ús indegut i el Tràfic il·lícit de Drogues, és per això que UNAD, la Xarxa d’Atenció a les Addicions, vol reivindicar la situació de les dones amb problemes d’addicions.

Des d’UNAD volen denunciar la invisibilitat i la doble discriminació que pateixen pel fet de consumir drogues i ser dones.

Les dones es troben amb dificultats per accedir als tractaments ja que aquests es tan pensats per als homes. En el nostre centre atenem una proporció de 2 dones per cada 8 homes.

El 80% de les dones amb problemes d’addicció ha patit o pateix algun tipus de violència de gènere.

En els contextos d’oci es continua penalitzant el consum de drogues per part de la dona, considerant-se un atenuant en cas dels homes i un agreujant en el cas de les dones en relació a episodis de violència sexual.

És per això que des d’UNAD demanen un redisseny dels recursos i programes actuals perquè s’adaptin a les necessitats de les dones.

Associació ALBA

T. 93 731 48 45 

info@aalba.org

Pl. Doctor Robert, 1 • 08221 Terrassa (veure mapa)

 

 

 





Atenció! Aquest lloc usa cookies i tecnologies similars.

Si no canvia la configuració del seu navegador, vostè accepta el seu ús. Saber més

Accepto