REALITZES UN CONSUM PROBLEMÀTIC DE CÀNNABIS?

Molt sovint normalitzem el consum que realitzem de cànnabis i no ens parem a pensar si realment estem fent o no un consum problemàtic d’aquesta substància.

En aquest espai us volem donar una eina per a poder mesurar si estem fent un consum problemàtic d’aquesta substància.

Es tracta d’una escala senzilla de contestar, on valorarem en 0 punts quan contestem MAI o RARAMENT i en 1 punt quan contestem DE TANT EN TANT, SOVINT I MOLT SOVINT.

Associació ALBA

T. 93 731 48 45 

info@aalba.org

Pl. Doctor Robert, 1 • 08221 Terrassa (veure mapa)

Si teniu alguna sugerència, pregunta o tema a consultar, envieu-nos un correu i farem un Estímul.

TERÀPIA AMB ANIMALS PER A JOVES

Les conductes disruptives són aquelles conductes moralment inadmissibles i inadequades. Són actituds conflictives i d’agressivitat tant verbal com física. Les causes d’aquestes conductes poden ser heterogènies i de diferent importància, però totes es donen com a conseqüència d’una insuficiència d’estratègies a l’hora d’afrontar certes situacions. El que sí que és evident és que generen malestar emocional en l’àmbit on es produeixen, ja sigui el familiar o l’escolar. No hem de permetre que l’infant obtingui beneficis actuant de forma agressiva o oposicionista, perquè si ho fem estarem reforçant aquestes conductes.

Algunes tècniques ens poden ajudar a reduir la conducta disruptiva dels joves, en detriment de la confrontació. Per dur a terme les estratègies conductuals s’han de definir clarament les normes i les conseqüències de no respectar les normes. Ser sistemàtic i coherent és de vital importància.

Hi ha diferents maneres de treballar aquestes conductes, en aquest cas volem parlar de la teràpia cognitivoconductual assistida per animals de companyia dirigida per joves. Es basa en els beneficis que generen les relacions amb els gossos en els aspectes socioafectius, psíquics, físics, emocionals i comunitaris. .

Es considera que les teràpies amb animals poden ser beneficioses per als joves per diversos motius. Perquè, si després de l'ensinistrament el gos es capaç d'obeir, "beneficia l'autoestima dels joves" i també perquè a nivell físic, "l'animal els fa moure, els fa estar actius" i els ajuda en les seves relacions socials.

Associació ALBA

T. 93 731 48 45 

info@aalba.org

Pl. Doctor Robert, 1 • 08221 Terrassa (veure mapa)

Si teniu alguna sugerència, pregunta o tema a consultar, envieu-nos un correu i farem un Estímul.

La PEP i la PrEP

La PEP (profilaxis post exposició) seria prendre medicaments antiretrovirals (TARV) després d’una possible exposició al VIH per prevenir infectar-se. La PEP només s’ha d’utilitzar en situacions d’emergència i dintre de les primeres 72h de la possible exposició al VIH. És un tractament que consta en prendre’s un comprimit o dos cada 24h durant 28 dies.

La PrEP (profilaxis preexposició) són medicaments per tractar VIH (tenofovir y emtricitabina) i que es prenen de manera diària per reduir la possibilitat d’infectar-se d’aquesta malaltia.

Cal tenir en compte que no protegeix de cap altre ITS (Infecció de transmissió sexual).

 

 

PEP

PrEP

QUI S’HO PREN

- Si ha estat exposat al VIH a través d’una relació sexual(sense protecció, trencament de preservatiu...)

- si s’ha compartit material per consumir drogues

- si t’has punxat amb alguna agulla que ha estat en contacte amb sang

- si has sigut víctima d’una agressió sexual

- persones que mantenen VIH negatives que mantenen relacions amb persones VIH positives

 

PERQUÈ SERVEIX

Prevenir el contagi del VIH una vegada has estat exposat a una   possible infecció

Reduir el contagi en persones amb alt risc de contraure VIH.

ON TROBAR-HO

Urgències o al teu CAP

- BCN PrEP.Point

 

L’ADDICCIÓ A LES NOVES TECNOLOGIES

Les noves tecnologies són excel·lents perquè milloren la vida de les persones.

El problema sorgeix a partir de l'ús nociu que pot fer-se d'Internet, davant del qual els més joves són els més vulnerables, ja que es troben en ple procés de formació de la personalitat adulta i perquè, per als adolescents d'avui en dia, el terreny virtual té tanta realitat com les relacions presencials.

L'Organització Mundial de la Salut (OMS) assenyala que una de cada quatre persones pateix trastorns de conducta vinculats amb les noves tecnologies. A Espanya, es calcula que entre un 6 i un 9 per cent dels usuaris habituals d'Internet podria haver desenvolupat algun comportament addictiu.

Les noves tecnologies representen per a l'adolescent una possibilitat de perdre's en un món de fantasia per fugir de la rutina quotidiana. Els canvis físics i psicològics que es viuen en l'adolescència converteixen al jove en una persona més vulnerable. L'entorn familiar també influeix en els hàbits que adquireix un nen. D'altra banda, en alguns casos, l'addicció a les tecnologies pot estar causada per un problema previ que té ha de ser detectat.

Associació ALBA

T. 93 731 48 45 

info@aalba.org

Pl. Doctor Robert, 1 • 08221 Terrassa (veure mapa)

Si teniu alguna sugerència, pregunta o tema a consultar, envieu-nos un correu i farem un Estímul.

Menstruació i alcohol

Hi ha moltes creences al voltant de la regla o menstruació i el consum d’alcohol; en aquest espai ampliarem la informació i ,perquè no, desmuntarem alguns mites que s’han generat al voltant d’aquest tema.

Beure alcohol quan es té la regla no fa que aquesta es talli: el consum d’alcohol no fa que variï la quantitat de flux que s’elimina durant la menstruació, és a dir que abans i després de beure alcohol es té la mateixa quantitat i aquesta s’ha d’expulsar.

Si tens la menstruació l’alcohol t’afecta més: s’han fet investigacions i no hi ha cap evidencia que demostri que l’alcohol afecti més a dones o noies que tinguin la regla. El què és important és saber que hi ha medicacions, com els antiinflamatoris, que si que tenen interacció amb l’alcohol. De la mateixa manera que si s’estan prenent anticonceptius orals s’ha de vigilar amb l’alcohol, ja que pot provocar vòmits i afectar a l’absorció d’aquesta medicació.

El que si que hem de tenir en compte és que l’alcohol provoca deshidratació i això fa que després d’un consum d’alcohol, al dia següent, els còlics durin més i siguin més dolorosos.

Les teves emocions poden descontrolar-se: l’alcohol augmenta els nivells d’estrògens fent que tinguis més labilitat emocional, i podent arribar a prendre decisions que d’una altra manera no les prendries.

També disminueix els nivells de magnesi: durant el cicle menstrual els nivells de magnesi fluctuen, però si a més es consumeix alcohol podrà fer que aquest magnesi s’esgoti, provocant marejos degut a que influeix en els nivells de sucre que hi hauria en sang.

Enllaçar estímul alcohol i medicaments

Associació ALBA

T. 93 731 48 45 

info@aalba.org

Pl. Doctor Robert, 1 • 08221 Terrassa (veure mapa)

Si teniu alguna sugerència, pregunta o tema a consultar, envieu-nos un correu i farem un Estímul.





Atenció! Aquest lloc usa cookies i tecnologies similars.

Si no canvia la configuració del seu navegador, vostè accepta el seu ús. Saber més

Accepto