Lluis Puig

Lluis Puig

Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

L’ALCOHOL ÉS RESPONSABILITAT DE TOTHOM

 El 15 de novembre és el dia de sensibilització del alcohol, i del 13 al 19 de novembre s’organitza la IV setmana de sensibilització sobre els riscos associats al consum d’alcohol. Aquest any es vol posar èmfasis en que “L’ALCOHOL ÉS RESPONSABILITAT DE TOTHOM”, posant l’accent en la Prevenció amb la comunitat que promou.

Aquest any es vol posar èmfasis en que “L’ALCOHOL ÉS RESPONSABILITAT DE TOTHOM”, posant l’accent en la Prevenció amb la comunitat que promou:

  • Prevenció ambiental (on els entorns són claus per afavorir o no conductes de risc en relació al consum de drogues)
  • Law enforcement (que promou el respecte i compromís amb la normativa entesa com a mesura per garantir el dret a la salut d’un mateix i la dels altres).

La sensibilització sobre els riscos associats al consum d’alcohol és responsabilitat de:

  • L’Administració quan promou polítiques preventives efectives.
  • Els municipis quan destinen recursos per promoure espais d’oci saludables, atractius i segurs, per a tothom.
  • Qui organitza festes i esdeveniments quan s’apliquen bones pràctiques en dispensació d’alcohol en barraques, locals i barres.
  • Les empreses productores de begudes alcohòliques quan eviten fer campanyes de promoció adreçades a joves i menors i adverteixen dels aspectes legals en l’etiquetatge.
  • Els cossos de seguretat quan promouen el respecte i el compromís amb la normativa.
  • Els i les comerciants quan dispensen begudes alcohòliques només a majors d’edat.
  • Els centres educatius quan implementen programes de prevenció en què els joves reflexionen i debaten sobre el consum.
  • Els i les professionals de la salut quan detecten consums de risc i assessoren per disminuir-los.
  • Els mitjans de comunicació quan treballen la informació de forma rigorosa i no alarmista.
  • Les famílies quan eduquen els seus fills i filles en la reflexió i l’exemple, actuant com a model.
  • El grup d’amistats quan es diverteixen de forma sana, respectuosa i tenen cura entre ells i elles.
  • Un mateix quan es compromet amb la seva salut i la de les altres persones.

Un any més l'Associació ALBA col·labora en les jornades de sensibilització a peu de carrer. Aquesta vegada amb presència de TV3, que ha entrevistat la responsable del Centre de Dia, Ester Pérez Lite, interessats en saber com ens pot afectar la intervenció econòmica de l'Estat, a entitats com la nostra que treballem en el tercer sector.

 

 

Associació ALBA Terrassa • Al servei de les persones!
Plaça Doctor Robert, 1 - 08021 Terrassa
Tel: 93 731 48 45

15 DE NOVEMBRE DIA SENSIBILITZACIÓ DEL ALCOHOL

 El 15 de novembre és el dia de sensibilització del alcohol, i del 13 al 19 de novembre s’organitza la IV setmana de sensibilització sobre els riscos associats al consum d’alcohol. Aquest any es vol posar èmfasis en que “L’ALCOHOL ÉS RESPONSABILITAT DE TOTHOM”, posant l’accent en la Prevenció amb la comunitat que promou.

Un any més l'Associació ALBA col·labora en les jornades de sensibilització a peu de carrer. Aquesta vegada amb presència de TV3, que ha entrevistat la responsable del Centre de Dia, Ester Pérez Lite, interessats en saber com ens pot afectar la intervenció econòmica de l'Estat, a entitats com la nostra que treballem en el tercer sector.

Associació ALBA Terrassa • Al servei de les persones!
Plaça Doctor Robert, 1 - 08021 Terrassa
Tel: 93 731 48 45

ALCOHOL I DIABETIS

És important, en les persones diabètiques, controlar més el consum d’alcohol i conèixer els riscos que corren si ho fan.

Hem de tenir en compte que l’alcohol s’absorbeix i es metabolitza al fetge, on dificulta la transformació del glicogen en glucosa, provocant un descens ràpid de la glucèmia. Així el principal risc de la ingesta d’alcohol en una persona amb diabetis és patir una hipoglucèmia, si a més es barreja en que la persona fa exercici, com ballar, el risc augmenta.

La persona pot ser que no noti que està patint una hipoglucèmia (baixada de sucre), ja que la simptomatologia és molt semblant a la borratxera.

A continuació us expliquem uns consells sobre el consum de begudes alcohòliques que cal recordar per reduir possibles situacions no desitjades:

  • Mai s’ha de beure alcohol si la diabetis està descompensada, ja que agreujarà la situació. 
  • Mai s’ha de beure amb l'estómac buit. Sempre cal menjar alguna cosa quan es consumeix alcohol.
  • És millor prendre begudes amb una graduació alcohòlica baixa i beure lentament perquè el nivell d'alcohol s'elevi a poc a poc i no interfereixi tant en la nostra capacitat per detectar hipoglucèmies. Només es pot beure si es fa amb moderació.
  • En les combinacions de begudes (cubates) no se n’ha d'afegir cap que sigui light; millor begudes que continguin sucre.
  • Cal evitar les begudes que tenen un contingut alt en sucre com ara el vi dolç o els licors. Les cerveses baixes en sucre solen tenir més alcohol i les cerveses de poca graduació solen tenir més sucre.
  • Si és possible, és millor preparar-se un mateix la beguda per estar segur del que porta.
  • S'han de realitzar els controls de glucèmia amb més freqüència.
  • Cal comprovar la glucèmia abans de ficar-se al llit i, encara que estigui alta, s’ha de menjar alguna cosa que contingui hidrats de carboni per prevenir la hipoglucèmia dormint. 
  • S'ha de controlar la glucèmia fins i tot algunes hores després d'haver begut.

És convenient portar sempre alguna identificació de la diabetis (polsera, targeta…).

Associació ALBA Terrassa • Al servei de les persones!
Plaça Doctor Robert, 1 - 08021 Terrassa
Tel: 93 731 48 45

DROGUES I DIABETIS

El 14 de novembre és el dia de sensibilització de la diabetis, és per això que l’estímul d’aquesta setmana el dediquem a aquesta malaltia i als perills del consum de drogues que comporta.

El consum de drogues, tan il·legals com legals, està contraindicada en diabètics, ja que poden incrementar la possibilitat de patir una pujada o baixada de sucre i augmentar els riscos d’aquesta malaltia. De la mateixa manera que també influirà el control o descontrol que tinguis de la diabetis, del tractament que segueixes, l’edat i el tipus d’aquesta (insulino-depenent o no).

El consum d’alcohol si que afecta en els nivells de sucre en sang que es té, i les persones diabètiques poden patir una baixada de sucre (hipoglucèmia), fet que és molt perillós perquè els símptomes són iguals que els de la borratxera i es podrien confondre.

Pel que fa a les altres drogues el risc no està tant en la substància, sinó en les actituds que fas quan les consumeixes. Per exemple:

  • Amb els estimulants (cocaïna, MDMA, speed) et treuen la gana i poden augmentar el risc de patir una baixada de sucre per la no ingesta de menjar.
  • Per el contrari els productes derivats del cànnabis t’incrementen la gana i et podrien portar a una pujada de sucre (hiperglucèmia).
  • La ketamina, degut a les sensacions internes que té l’individu, et podrien no fer conscient de que tens una hipoglucèmia.

És important que les persones que pateixen diabetis planifiquin el seu consum:

  • Fent coneixedors al seu entorn que ho són.
  • Saber quin tipus de substància consumiran.
  • Que tinguin en compte el que han de menjar abans i després per minimitzar els riscos.
  • Vigilar amb l’exercici físic (ballant se’n fa) perquè poden portar a una hipoglucèmia. 

Associació ALBA Terrassa • Al servei de les persones!
Plaça Doctor Robert, 1 - 08021 Terrassa
Tel: 93 731 48 45





Atenció! Aquest lloc usa cookies i tecnologies similars.

Si no canvia la configuració del seu navegador, vostè accepta el seu ús. Saber més

Accepto