Quan parlem dels videojocs i les xarxes socials, caldria establir uns límits per nosaltres mateixos, alguns dels consells que podem proporcionar son: ser conscients de com funcionen i quins són els seus interessos, entendre que la majoria de la població també els utilitza i és un problema comú, establir límits sobre el temps i inclús l’ús de diners, identificar les sensacions que et produeix fer un ús dels videojocs o les xarxes, saber escollir bé a que juguem o quines xarxes i com les utilitzem i, saber identificar que ens aporta.

A nivell individual aquests consells poden semblar irrellevants una vegada ja estem capficats en el món del videojocs o les xarxes, de forma que proposem alguns consells que poden fer servir els pares. Aquests consells anirien més destinats a aquells pares que tinguessin fills menors o fills que encara estiguin vivint al domicili familiar. Proposem: establir límits de temps per jugar o estar amb les xarxes sent exigent si fos necessari, proposar alternatives (llegir, extraescolars, temps en família, etc.), posar atenció a les despeses econòmiques per detectar si n'hi ha destinats a videojocs, ser capaços de parlar amb els fills i conèixer a que juguen i de quines xarxes fan ús els teus fills, informar-nos.

Existeixen plataformes o “foros” on les persones que han presentat addiccions a les pantalles ja sigui videojocs o xarxes socials, expliquen les seves vivències i com han aconseguit sortir d’aquesta situació, de manera que participar o llegir aquestes experiències poden ajudar a sentir-se identificats, acompanyats i trobar una nova visió de futur.

T. 93 731 48 45 

info@aalba.org

Pl. Doctor Robert, 1 • 08221 Terrassa (veure mapa)

Si teniu algun suggeriment, pregunta o tema a consultar, envieu-nos un correu i farem un Estímul.