QUÉ ÉS UN COP DE CALOR?
Un cop de calor és una pujada sobtada de la temperatura corporal i que es manté més de 10 minuts. Pot ser deguda a varies causes:
- Febre.
- Deshidratació.
- Consum de drogues (èxtasi). (consulta sobre mdma i cop de calor)
- Augment de la temperatura ambiental.
- Disminució sudoració.
- Exercici físic
Els signes de cop de calor inclouen:
- Sudoració intensa que s'atura al cap de poc.
- Augment de la temperatura corporal. Una temperatura de 40º C és sovint un signe important.
- Pell seca, calenta i enrogida.
- Augment de la set
- Un ritme cardíac ràpid.
- Respiració ràpida (hiperventilació).
- Sequedat a la boca i els ulls.
- Mal de cap, rampes musculars.
- Tenir son.
- Confusió, dificultat per respirar i vòmits.
- Coma (no despertar en tocar-los o apropant-los una flama).
Què fer davant un cop de calor:
- Posar a la persona en un lloc fresc i si pot ser amb ombra.
- Després em de baixar-li la temperatura corporal, aplicant-li compreses humides i fresques als canells i clatell.
- Si està conscient donar-li aigua
- Si està inconscient posar-lo en posició lateral i avisar al 112.
- Què podem fer per prevenir-lo?
- Prendre el sol de forma moderada.
- Evitar preses perllongades de sol, sobretot en les hores de màxima intensitat entre les dotze del migdia i les quatre de la tarda.
- Exposar-se al sol de forma progressiva, començant amb poc temps d'exposició i augmentant de forma progressiva.
- Adoptar mesures de protecció, buscant espais d'ombra, utilitzant roba de cotó, barrets, ulleres de sol, que protegeixin de les radiacions ultravioleta A/B i utilitzar fotoprotectors adequats a cada tipus de pell.
- Ingerir líquid abundant i freqüent, preferentment aigua.
- L'alcohol afavoreix la deshidratació, en dies de molta calor evitar el seu consum.
- Etiquetes:
- Estímuls